Pack Vuelta al Trabajo
La vuelta al trabajo tras el nacimiento de un bebé es un momento de gran desequilibrio físico, emocional y organizativo. Este pack ofrece un acompañamiento individual para apoyarte a:
Este pack es un acompañamiento individual para ayudarte a:
- Volver al trabajo sin sentirte desbordada.
- Reorganizar tu día a día y tus rutinas familiares.
- Sostener la lactancia (si así lo deseas).
- Necesitas ayuda para reoirganizar rutinas, tiempos y roles familiares.
¿Para quién es?
Este pack es para ti si:
- Vas a reincorporarte al trabajo próximamente.
- Ya has vuelto y sientes agotamiento y desorganización.
- Quieres mantener la lactancia al volver al trabajo.
- Sientes que no llegas a todo y necesitas apoyo.
- Necesitas ayuda para reorganizar rutinas, tiempos y roles.
¿Cómo trabajaremos?
Durante el acompañamiento, te ayudaré a:
- Organizar de forma realista tu jornada laboral y familiar.
- Adaptar la extracción y conservación de la leche a tu trabajo.
- Redistribuir tareas y responsabilidades en tu entorno.
- Incorporar el autocuidado desde una mirada realista.
- Prevenir el agotamiento físico y emocional.
¿Cómo es la sesión?
- 5 sesiones individuales online.
- Duración: 60 minutos.
- Ritmo adaptado a tu reincorporación.
- Acompañamiento por terapeuta ocupacional y asesora de lactancia.
- Pack completo: 225 € (45€/sesión).
- Sesión individual 50€.