¿Cómo Realizamos las Sesiones?
Las sesiones se desarrollan de forma online, en un espacio tranquilo y personalizado.
Cada encuentro está pensado para acompañarte en tu proceso desde la cercanía y la escucha, adaptando las estrategias de terapia ocupacional a tu realidad diaria.
Durante la sesión:
- Hablamos sobre tus rutinas, tus necesidades y tus objetivos.
- Analizamos qué áreas necesitan más equilibrio (descanso, autocuidado, lactancia, organización del tiempo…).
- Diseñamos juntas un plan de acción realista, con pautas y herramientas que puedas aplicar fácilmente.
Las sesiones se realizan por videollamada y tienen una duración aproximada de 50 minutos.
Puedes reservarlas directamente desde la web o contactar si tienes dudas antes de empezar.
Las Sesiones
Sesión Orientativa
Un primer encuentro para conocer tu situación, resolver dudas y orientarte con información adaptada a ti.
Terapia ocupacional en la maternidad
Exploramos cómo reorganizar tu día a día para cuidar de tu bebé sin dejarte a ti en segundo plano.
Reincorporación al Trabajo
Te acompaño a planificar la vuelta al trabajo de forma realista, teniendo en cuenta tus necesidades, las de tu bebé y el momento en el que os encontráis.
Conservación y Extracción de la Leche
Aprende a extraer, almacenar y ofrecer tu leche de forma segura y adaptada a tu rutina.