Terapia ocupacional en maternidad: primer equilibrio con tu bebé.
Acompañamiento para sostener la maternidad desde el inicio.
Los primeros meses tras el nacimiento son una etapa de grandes cambios. La vida se reorganiza en torno al bebé y, con frecuencia, el bienestar personal queda en segundo plano.
Este pack es un acompañamiento individual para ayudarte a:
- Adaptarte a la nueva etapa.
- Organizar tu día a día.
- Comprender los cambios que estás viviendo.
¿Para quién es?
Este pack es para ti si:
- Acabas de ser madre o estás en los primeros meses de crianza.
- Sientes que el día a día te sobrepasa.
- Te cuesta encontrar momentos para ti.
- Notas cansancio físico y emocional.
- Quieres cuidar de tu bienestar desde el principio.
¿Cómo trabajaremos?
En este espacio, te ayudaré a:
- Comprender los cambios en rutinas y roles tras la maternidad.
- Encontrar un equilibrio entre el cuidado del bebé y tu cuidado personal.
- Incorporar el autocuidado desde una mirada realista y sostenible.
- Prevenir el agotamiento y la sobrecarga.
- Adaptarte a tu nueva identidad en esta etapa.
¿Cómo es la sesión?
- 3 sesiones individuales online
- Duración: 60 minutos.
- Ritmo adaptado a tus necesidades.
- Acompañamiento por terapeuta ocupacional especializada en maternidad.
- Pack completo: 135€ (45€/sesión).
- Sesión individual 50€.